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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
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皆様に感謝致します。
最近はセミナー講師もしております。
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皆さん温泉は好きですか？
私は好きです。
サウナが好きなんです。
サウナに10分間入って、水風呂に入るのが好きなルーティンです。
湯船にはあまり入らないです。
サウナのルーティンを３回繰り返しました。
独身の頃は、6回繰り返していました。
6回繰り返すと、クラクラ貧血する時もありました。
サウナで大事なポイントは、テレビなんです。
テレビが面白いとあっという間に時間が過ぎますが、
内容がいまいちですと長いんです・・・
昨日は、大泉洋さんの１×８で、楽しかったので
10分間はあっという間でした。
サウナの後、水風呂に入るのが好きなんです。
サウナで温まって、すぐ水風呂に入ることは
血圧の上下があるので、心臓に悪い方は控えた方がいいと思います。
回数的には3回ぐらいがいいのかなって思ったりします。
昨日は、サウナに入って人間観察をしてました（笑）
私は、つきさむ温泉のサウナで好きな場所があります。
しかし、昨日はそこに先約があったんです。
いつもと違う所に座ったんですが、すると昨日は3回とも1回目に座った所に座ったんです。
好きな場所には座らなかったんです。
「脳科学で、人間は大きな変化を嫌うそうです。」
まさに昨日は、一度座った所から変化するのを嫌ったんです。
皆さん、バスや地下鉄もだいたい同じ所に座りませんか？
これは、脳科学での変化を嫌うからだと思います。
温泉の効果
温泉の利用のされ方は様々ですが、
疲労を回復させる「休養」、
健康を保持し病気を予防する「保養」、
病気の治療をする「療養」
の３つに分類することができ、これを温泉の三養と呼んでいます。
それでは、温泉及び温泉地は、人間の身体にどのような影響を及ぼしているのでしょうか？
①含有成分による効果
温泉中のガスやイオンなどが体内に吸収されて現れる効果です。
温泉の成分が皮膚から吸収され、血液に入って全身にいきわたり、
皮膚、皮下組織、筋肉などの細胞に作用すると同時に、神経系にも作用するものです。
②変調効果
体内に吸収された温泉成分の刺激や、反復して温泉に入浴することに
よって受ける刺激によって、神経系統の調整や内分泌機能を調節する作用があります。
③転地や気候による環境効果
日常生活やストレスからの開放や、温泉地の自然環境が身体によい影響を
及ぼす作用があります。
④食事や運動による効果
規則正しい食事や栄養のバランス、そして健康状態や年齢に応じた適切な運動などが
身体によい影響を及ぼします。
まとめ
回数券が残り1枚になってしまいました（笑）
子供もつきさむ温泉が好きみたいなので、また購入すると思います。
いつもの風呂でなく、大きな風呂に入る事で気持ちがスッキリします。
ぜひまたには温泉に行ってみてください！
いい湯だなって口ずさんでしまいますよ（笑）
＃手結整体 ＃札幌整体 ＃つきさむ温泉 ＃サウナ ＃自律神経 ＃水風呂 ＃自律神経調整
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
「なぜ頭痛薬が効かないのか？」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット１台、ポータブルベット1台完備
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札幌頭痛・顎関節専門 手結整体
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