おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門　手結整体　院長の保坂です。

国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）

整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長

➡施術人数５万人以上の実績

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寝ている間の「歯ぎしり」は危険？自覚するための”12のサイン”をチェック

「寝ているとき、歯ぎしりしてたよ」と、

恋人や友達に言われたことはありませんか？

 

無意識のうちにやってしまっていることが多いので、

意外と自覚することのできない癖の一つですよね。

 

しかし、実は対策をせずに放っておくと、

様々な問題を引き起こしてしまう可能性が…！

 

そこで今回は、歯医者たちや専門機関の説明をもとに、

「歯ぎしり」の基礎知識や自覚するためのサインをご紹介。

当てはまる場合には、専門家のアドバイスをもらうことも検討してみて。

「歯ぎしり」の理由

歯ぎしりをしてしまう症状は

「ブラキシズム（Bruxism）」や「咬合神経症」とも呼ばれ、

歯をすり合わせたり噛みしめたりする癖を指します。

 

睡眠時に多く発症しますが、

日中に無意識のうちにやってしまうこともあるとのこと。

 

睡眠中の歯ぎしりが危険な理由は、

無意識のうちに最高110キロの力で歯をすり合わせてしまうこと。

 

これが原因で、歯に深刻なダメージを与えてしまうこともあります。

歯ぎしりをしてしまう原因はまだ証明されていませんが、

考えられる理由としてはストレスや不安、睡眠不足や噛み合わせの悪さなどが

考えられることがアメリカ歯科医師会で指摘されています。

自覚するためのサイン

寝ている間にやってしまうことが多いからこそ、自分が歯ぎしりをしていると

自覚するのは意外と難しいかも。

歯ぎしりをしている12のサインをチェックしてみてください。

  1. 歯のすり減り
  2. 歯が欠ける
  3. 顔の痛み
  4. 知覚過敏
  5. 顔や顎の筋肉の張り
  6. 頭痛
  7. 顎関節の脱臼
  8. 開口障害
  9. 顎の関節の音がする
  10. 歯がデコボコしている
  11. 頬の内側の傷
  12. 歯の詰め物、被せ物などの破損

起床時の頭痛や顎の違和感や痛みがある場合は、

睡眠中に歯ぎしりをしていた可能性が高いとのこと。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b975cda79fb05beee1f973c3b73ffa741e1bc1c6

引用：Yahooニュース

歯ぎしりの怖さ

歯ぎしりをしてしまう原因は解明されていませんが、

日中、上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）が原因に

あると色んな本を読むと書いてありました。

 

実際、頭痛・顎関節でお悩みの方の７割～８割は、

上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）をしてしまっています。

口腔外科で指導されたけどしてしまったり、

もともと知らない方もいます。

 

日中、歯と歯をくっつけてしまうと、夜もくっつけないといけないと

脳から指令が出ます。それを直さなければいけません。

 

歯ぎしり、食いしばりは最高110キロの力が歯にかかってしまっているので、

あごの痛み、頭痛、首こり、肩こり、腰痛などを

引き起こすことがあります。

※ビーフジャーキーやするめ、硬いせんべいが約30キロですから、３倍以上です。

 

12の項目の解説

１、歯がすり減る、２、歯が欠ける、４、知覚過敏は

実際、患者様でいました。

「歯がしみるので、虫歯の治療しても良くならなかった。

食いしばりや歯ぎしりが原因だと思うので、美容鍼をしてくれませんか？」

美容鍼で、噛む時使う筋肉を緩めたら、歯がしみるのがなくなりました。

噛む筋肉が固くなることで痛みを歯に飛ばす事がありますよ。

 

 

３顔の痛み、5顔や顎の筋肉の張り、６頭痛、８開口障害、９顎の関節の音がする

まさに、片頭痛や顎関節症の症状ですよね。

 

朝起きて、頭痛や顎の痛みがある場合もかなりの確率で

食いしばりや歯ぎしりをしてしまっています。

 

まとめ

歯ぎしり、食いしばりに関してはしてしまっていると、

なんとなく分かっている方が多いです。

 

私もたまに歯ぎしりをして、片頭痛になることはあります。

 

  • 歯列矯正したから大丈夫
  • マウスピースを作ったから大丈夫

ではなく、日中の上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）を

減らす事が大事です。

 

当院は頭痛・顎関節専門ということで、地方からも

来て頂いてます。

 

先日は小清水町から来て頂き、「また来月来ます」と

LINEを頂きました。施術に満足されていました。

 

全道に困っている人は多いと感じてます。

 

今まさに頭痛・顎関節、食いしばりや歯ぎしりで

お困りの方は、ご連絡お待ちしております。

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当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で

 

マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。

 

整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。

交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。

 

しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。

マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。

 

ネット検索では、

札幌　頭痛　（おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。

 

ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。

 

「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、

改善が難しいです。

しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。

 

 

「なぜ痛みが出ているのか？」

「なぜ頭痛薬が効かないのか？」

「なぜ」を詳しく説明しております。

 

全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。

顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。

全身の変化をご実感ください。

当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。

また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。

もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。  

治療ベット１台、ポータブルベット1台完備

 

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