おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門　手結整体　院長の保坂です。

実はどちらも胸鎖乳突筋という筋肉が関与します

胸鎖乳突筋＝主に頭部を左右に捻ったり（回旋)、頭部を横に横に傾ける（側屈）

などといった運動をします。

日常生活では、首を左右に捻る動作や肩をすくめる動作に関与しています。
また、頭部をしっかりと安定させるといった作用にも大きく貢献しています。

食いしばりや噛み癖によって胸鎖乳突筋が・・・

食いしばりや噛み癖によって胸鎖乳突筋が固くなり、動きにくい状態で首を動かしていて

限界に達したときに寝違えになることが多いです。

 

寝違えになったことある方は分かると思いますが、

左右どちらかが向けないと思います。

両方向けないのは、よっぽど酷いケースです。

 

 

例えば、噛み癖で左側ばかり噛んでいて左側の胸鎖乳突筋が固くなって動きに制限が

出てしまって、寝違えを発症というケースと数多くみてきました。

まさか

「首の前にある筋肉が関与していたんなんて」

「食いしばりや噛み癖が関与していたんなんて」

ですよね

 

 

 

まとめ

寝違えは急性炎症なので、２～３日は安静にした方がいいです。

しかし、はり施術や顔の調整をすることで早く良くなります。

 

寝違えたので、全身マッサージに行こうといって、

さらに酷くなることもあるので注意が必要です、

 

炎症期間は

  • 運動をする
  • 長風呂をする
  • お酒を飲む

など循環が良くなることを控えてくださいね。

 

寝違えになりたくないって方は定期的に顔の調整をすることをオススメします。

また食いしばりや噛み癖をしているのか分からない方は、筋肉や顔のむくみ、骨の状態を

みてば、だいたい分かりますので状態をチェックしに来てくださいね、

 

ホームページのお問い合わせからご質問もお受けしております。

 

 

当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で

 

マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。

 

整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。

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しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。

マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。

 

ネット検索では、

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「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、

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しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。

 

 

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