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こんばんは！ 札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
最近はセミナー講師もしております。
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
先日、妻が歯医者にいってきました
妻は、久しく歯医者さんに行ってなかったので行ってきました。
私は１年に1回歯石取りに行っています。
妻は「虫歯はなかった」と喜んでいたんですが、
マウスピースを勧められました。
妻は知覚過敏が凄いんです。
冷蔵庫から出したトマトすらも、しばらくおかないとしみて食べれなかったんです。
知覚過敏のことを相談すると、虫歯がないのにそんなにしみるのはおかしいとなり
マウスピースを作ることになりました。
以前から、「マウスピースを作った方がいいよ」と言っていました。
やっと言う事を聞いてくれました（笑）
マウスピースを作った方がいいと思った理由は、
- 朝起きてすぐに肩こりが訴える
- 知覚過敏がすごい
- 頭痛が多い
- 身体の不調が多い
などありました。
歯ぎしりはしてなかったので、食いしばりだと思います。
寝ている時の歯ぎしりと食いしばりは、基本同じ力が歯にかかっています。
- 私は歯ぎしり
- 妻は食いしばり
マウスピース夫婦になりました！（笑）
私は寝ている時に、皆さん食いしばりか歯ぎしりをしていると思っています。
だから、マウスピースを作った方がいいと思っています。
妻がマウスピースを付けてどのように変化するか楽しみです。
マウスピースの効果
TCHは日中で意識がある時なので、意識をして改善することが可能ですが、
無意識下で行われる、夜寝ているときの歯ぎしりやくいしばりは自分で制御することができません。
夜間の歯ぎしりやくいしばりは、
自分の体重のおおよそ3倍の負担がかかるとされています。
そんな破壊的な力を毎晩かけていると思うと、恐ろしいですよね(((; ఠ ਉ ఠ))
その力のせいで、歯の磨り減りや破折、動揺、顎の痛みや頭痛肩こりなど
様々な問題が起こってきます。
それらを防ぐ為にマウスピースを用います。
(夜つけるマウスピースのことをナイトガードと呼びます)
ナイトガードの効果としては、
①歯のすり減りを防止する（その代わりにマウスピースがけずれる）
②歯列をマウスピースで連結固定することで、歯ぎしり中の力を歯列全体に分散させる。
それにより、１本の歯にかかる負担を低減し、歯の破折や歯根破折を防止、詰め物や被せ物の破損脱離を防止する
③顎関節の負担を軽減する
④噛み合わせからくる、頭痛や肩こりなどを軽減する
⑤歯の動揺を防ぐなどが期待されます( ◠ ◡ ◠ )
主には歯科で型を取り、自分専用のマウスピースを作ることになります。
市販の物もありますが、オススメはできません。
歯科できちんと型取りをし、自分専用のマウスピースを作りましょう(‘v`◎)
歯ぎしりくいしばりのマウスピースは保険の適用内なので、
3千円～5千円程で作ることができます。
その中でもハードタイプとソフトタイプがあり、
硬い素材のものと、柔らかいクッション性の高いものがあります。
その方の症状や歯ぎしりの強さによってどちらにするか、
さらに厚みを決めています。マウスピースの難点は装着時の違和感があることです。
その違和感から夜間就寝時に知らぬ間に外してしまう方もいます。
逆に、使用していくうちに安心感からマウスピースを使用したほうが
寝れるという方もいます。
ハードタイプの方が違和感が強い為、初めてマウスピースを作るときは、
だいたいソフトタイプを作製することが多いです。
夜間歯ぎしりやくいしばりをしている自覚があるけど、
マウスピースを使っていない…
自覚はないが家族に指摘されたことがある方は、
一度歯科で聞いてみましょう( ･∀･)ﾉ
まとめ
私はマウスピースを推進しています。
私自身、マウスピースを付けてからすごく変わったからなんです。
皆さんも食いしばりや歯ぎしりで困っているなら、
歯医者さんや口腔外科でマウスピースを作ってください。
きっと楽になると思います。
妻の状態はまたシェアしていきたいと思います。
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
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「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
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