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こんばんは。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
頭痛三銃士次女さん
しばらく来院がされてなかったので、気になってご連絡させて頂きました。
すると、返信がきました。
「こんにちは。
お久しぶりです。2ヶ月ぶりですね！
この2ヶ月頭痛はないです。
その前もなかったと思うので、
しばらく頭痛薬飲んでないです。
あんなに偏頭痛で悩んでたのに。
本当に先生ありがとうございます。
最近忙しくてなかなか行けませんが
落ち着いたら予約の連絡しますね。」
文面にもありますが、前回の治療時にも頭痛がなかったので
4カ月ぐらいはないことになります。
もっとかも知れません。
初めて来院される時、お電話を頂きました。
お電話の対応がよかったと言って頂き、
継続的に治療を開始することになりました。
しかし、3回目の治療が終わった時に頭痛が減ってはいたが、
なくなる事がなかったので、治療を中止しようと思っていたそうです。
その時に、思いとどまる事が出来たきっかけが頭痛三銃士長女さんなんです。
同じような境遇な方が良くなったから私も頑張ろうと思って、
治療を継続して頂きました。
もし、あの時ブログを書いてなかったら治療を止めて
今でも頭痛外来からのお薬を飲んでいたかもしれません。
良かったです！
なぜ良くなったのか
色んなことが考えられますが、一番はTCHです。
歯のかみしめおよび歯列接触癖(TCH)について
2020/11/25
2020/11/25
日常生活の中で、上下の歯をかみしめていませんか？
歯のかみしめやくいしばりは、歯と顎の関節や筋肉に大きな負担をかけます。
またグッと強い力でなく上下の歯が接触する程度の弱い力でも、
接触時間が長時間になれば大きな負担になります。
平常の安静時には上下の歯列間に１～３㎜の隙間があり、
上下の歯が接触するのは、物をかむ時と飲み込む時だけです。
その時以外に上下の歯を接触させる癖を
歯列接触癖(Tooth Contact Habit 以下TCHとする)といいます。
TCHがあると顎関節症や歯及び歯周組織の病気（知覚過敏、歯の破折、歯周病など）に
つながる可能性があります。
TCHは年を取ると自覚症状が出てくる事が多く、
若いうちからTCHがあるかどうか気づくことが重要です。
TCHはパソコンやスマホの使用時、テレビを観ている時などのように
何かに集中している時に起こりやすく、
他にストレスや緊張なども原因であると考えられています。
クセとして無意識にやってしまう事なので、自分で自覚することは難しいと思われます。
TCHを止める最も効果的な方法は、唇を閉じて歯を離す事を意識することです。
唇を閉じて、上下の歯を離し、顔の筋肉の力を抜くことを意識的に努力して、
1日に何度も練習して下さい。
また付箋に「上下の歯を合わせない」などと書いてパソコンやテレビの隅に
目印として貼っておき、それを見たら上下の歯を離すよう思い出すようにするのも効果的です。
このような症状があり心配な方は是非歯科医院にて相談されるとよろしいかと思います。
まとめ
長年悩んでいる場合は、悪い癖をしていることがあります。
それが何か分からない事が多いです。
初診時に「一度みて頂きたいです」という方は、
日常生活での癖もみてほしいと思っていると思うんです。
確認と言いますが、自分でも悪い癖をしてしまっている自覚があると思うんです。
治療は治療だけでなく、日常生活の改善もあるんです。
今の生活を変えたい人もご連絡お待ちしております。
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
「なぜ頭痛薬が効かないのか？」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット１台、ポータブルベット1台完備
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