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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
ミニバレーの知り合い、二人とも右肩の痛みでした
まず、検査で骨盤の歪みをチェックしました。
写真の通り、右骨盤が下がっていました。
一般的にミニバレーというスポーツですと、肩を使うスポーツなので、
アタックやサーブを打つ方の肩が下がっているのは良くないです。
肩を回しにくいからです。
そのため、腰や背中に負担がきやすいです。
次の検査は、肩の可動域（動く範囲）をみました。
挙上（まっすぐ上に挙げる動き）と外転（横から挙げていく動き）が痛がってました。
肩が痛い方はだいだいこの２つの動きが痛がります。
検査結果は知り合い二人とも全く同じでした。
治療
まず、骨盤の歪みを調整するために「美脚矯正」を行いました。
足首から調整していって、膝、股関節、骨盤を調整していきます。
詳しくはホームページのスポーツ整体の動画をご覧ください。
https://teyui.com/menu/sports/
この手技でだいたい骨盤の歪みは直ります。
これで、立って肩を回してもらうとまだ痛いということで、
肩甲骨はがしで肩が動きやすくなるようにしました。
すると、痛みが10➡３になり、
猫背姿勢が気になったので、猫背矯正を行いました。
ストレッチポールに乗ってもらい、矯正を行いました。
すると、痛みが10➡１になりました。
最後に鎖骨を押さえて肩を回すと痛くないってことで、
テーピングで鎖骨を下に下げるように貼りました。
治療終了！
こんな小さいテーピングでも効果あるんですよ。
ストレッチ指導
昨日の知り合いは猫背姿勢がかなりあったので、
胸椎（胸の骨）の動きを出すストレッチを教えました。
あとは骨盤の歪みが出ないように、足を組まないように指示しました。
まとめ
スポーツの肩の痛みは、全身みる必要があります。
- 腰の回旋が出来ていないため肩に痛みが出ている
- 足首が捻っていないため肩に痛みが出ている
- 鎖骨の動きのせいで肩に痛みが出ている
など、肩以外に原因が出ていることがあります。
私自身、色んなスポーツをやってきました。
剣道、ミニバレー、ゴルフ、卓球などをやってきて、
痛みが出やすい動きを把握できています。
スポーツの痛みやメンテナンスでお困りの方は、
ご連絡お待ちしております
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
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ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
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全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
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当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
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