こんばんは。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。

国家資格:(柔道整復師、鍼灸師)

整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の分院長

➡施術人数5万人以上の実績

その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!

 

久しぶりのミニバレー

土曜の夜は誘われたので、久しぶりにミニバレーに行ってきました。


土曜の練習場所は本格的というより、楽しみながらやる場所でした。


本格的な所は、ミスをすると睨まれたり、

ミスが多いとトスが上がってこない所もあったんですよ!

今はだいぶなくなりましたが。


 

誘って頂いた方は、昔は大会に出るくらいやっていた方なので、上手いんです。


楽しみながら、時には激しく2時間半やりました。

 

ところが


誘って頂いた方と今日も会う予定があって、

昨日の練習後から左脚に違和感があるって言ってたんです。

寝ている時も違和感があったと。

 


ちょっと患部を診る事になりました。

 


寒い時期に多い怪我として、肉離れがあるんです。

 


特に痛めた理由がなかったので、最初、肉離れを疑ったんですが、

どうも違うような感じがしたんです。


※肉離れがあると、内出血があったり、触ると陥凹部あったり、

限局性圧痛(痛めた所を押すと痛みを出る)があったりするんですが、

なかったんです

 


「痛い所はどの辺ですか?」と聞くと

「お尻の下のあたり」と言ったんです。

 

ちょうど筋肉の付け根あたりです。

 


そこで、股関節の調整をしました。正しい位置にハメました。


あと、お尻の筋肉を肘でほぐしました。


そして、立ってもらうと違和感がなくなっていたんです。

 


まとめ


今回の違和感はどのような事が起きていたかというと

日常生活の癖などで、左脚の筋肉が固くなっていた事で

痛みを飛ばしていた可能性が高いと感じました。

 


日常的に、

  • 足を組んだり
  • 外側に体重をかけていたり
  • ガニ股だったり

股関節や足の外側の筋肉に負担がかかっていたと思うんです。

 


そこで、股関節を正しい位置にはめる事で、

外側重心から内側重心に変わり、今まで外側にかかっていた負担が減ったんです。

それで、痛みがなくなったと思います。

 


このような事は、今回の足の違和感に限りません。


顔でも、同様な事も起こります。

 

正しい位置にくるように調整すれば、

関節や筋肉は正しく使えます。

 

「昨日運動したから痛めたんだ」

ではなく、日常生活の積み重ねで起こっていたケースは

多々あります。

 

痛めた場所を治療しても良くならない時は、

日常生活の積み重ねのケースもあることを覚えておいてくださいね。

 

私は健康に気を使って運動しているんですよ。

運動神経はなかなかなんですよ(笑)


 



 

当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で

 

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しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。

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「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、

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しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。

 

 

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