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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
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１日の呼吸数
1日の呼吸数は、2万回と言われています。
日曜日の古武術の先生も言っていましたが、
最近、マスク生活で呼吸が浅くなっているとありました。
健康に気を付けて欲しいポイント
- 呼吸
- 水分
- ストレス
- 睡眠
まだ他にもありますが。
呼吸は東洋医学で「肺」に当たります。
実は、五臓六腑でいうと、「肺」と「大腸」は同じです。
呼吸が浅くなることで、便秘になったりします。
東洋医学の「肺」や「大腸」は
呼吸作用と防衛作用を司る（少陰の蔵）
健康の時は・・・
■肺の働き
- 気・・・肺は気を調節しています。
- 皮毛・・・皮毛の開閉を管理していて、熱を発散させて体温を調節しています。
- 鼻と咽喉に連絡して声帯を管理しています（華蓋）
- 宗気：後天の精と自然界の精気が結合します。
■大腸の働き
大腸は糟粕を運搬するパイプです。
肺と大腸が弱まると・・・
- 呼吸異常
- 倦怠感
- 悪寒
- 発熱
- 鼻づまり
- 鼻炎
- 嗅覚低下
- 下痢
- 便秘
などが起こります。
難しい事を書きましたが、日常生活でやって頂きたいのが、
深呼吸です。
3秒で吸って、６秒で吐くを意識してください。
深呼吸することで、副交感神経が働き、リラックスも出来ると思います。
まとめ
まだまだマスク生活は続きそうです。
知らず知らずのうちに不調になっている方もいると思います。
もしかしたら、呼吸が浅いことが考えられます。
肩甲骨はがしや猫背矯正は有効だと思いますので、
呼吸のことでお困りの方はご連絡お待ちしております。
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当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
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全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
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当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
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札幌頭痛・顎関節専門 手結整体
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