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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
皆さん温泉は好きですか？
私は好きです。
サウナが好きなんです。
サウナに10分間入って、水風呂に入るのが好きなルーティンです。
湯船にはあまり入らないです。
サウナのルーティンを３回繰り返しました。
独身の頃は、6回繰り返していました。
6回繰り返すと、クラクラ貧血する時もありました。
サウナで大事なポイントは、テレビなんです。
テレビが面白いとあっという間に時間が過ぎますが、
内容がいまいちですと長いんです・・・
昨日は、大泉洋さんの１×８で、楽しかったので
10分間はあっという間でした。
サウナの後、水風呂に入るのが好きなんです。
サウナで温まって、すぐ水風呂に入ることは
血圧の上下があるので、心臓に悪い方は控えた方がいいと思います。
回数的には3回ぐらいがいいのかなって思ったりします。
昨日は、サウナに入って人間観察をしてました（笑）
私は、つきさむ温泉のサウナで好きな場所があります。
しかし、昨日はそこに先約があったんです。
いつもと違う所に座ったんですが、すると昨日は3回とも1回目に座った所に座ったんです。
好きな場所には座らなかったんです。
「脳科学で、人間は大きな変化を嫌うそうです。」
まさに昨日は、一度座った所から変化するのを嫌ったんです。
皆さん、バスや地下鉄もだいたい同じ所に座りませんか？
これは、脳科学での変化を嫌うからだと思います。
温泉の効果
温泉の利用のされ方は様々ですが、
疲労を回復させる「休養」、
健康を保持し病気を予防する「保養」、
病気の治療をする「療養」
の３つに分類することができ、これを温泉の三養と呼んでいます。
それでは、温泉及び温泉地は、人間の身体にどのような影響を及ぼしているのでしょうか？
①含有成分による効果
温泉中のガスやイオンなどが体内に吸収されて現れる効果です。
温泉の成分が皮膚から吸収され、血液に入って全身にいきわたり、
皮膚、皮下組織、筋肉などの細胞に作用すると同時に、神経系にも作用するものです。
②変調効果
体内に吸収された温泉成分の刺激や、反復して温泉に入浴することに
よって受ける刺激によって、神経系統の調整や内分泌機能を調節する作用があります。
③転地や気候による環境効果
日常生活やストレスからの開放や、温泉地の自然環境が身体によい影響を
及ぼす作用があります。
④食事や運動による効果
規則正しい食事や栄養のバランス、そして健康状態や年齢に応じた適切な運動などが
身体によい影響を及ぼします。
まとめ
回数券が残り1枚になってしまいました（笑）
子供もつきさむ温泉が好きみたいなので、また購入すると思います。
いつもの風呂でなく、大きな風呂に入る事で気持ちがスッキリします。
ぜひまたには温泉に行ってみてください！
いい湯だなって口ずさんでしまいますよ（笑）
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
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「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
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当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
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