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こんにちは。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
おかげさまでGoogleマイビジネスでの口コミが100件いきました。
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
あかすりとは
そもそも、あかすりとはなんでしょう？テレビで見たり、
雑誌で紹介されているのは知っているけれど、
実際どういうものかはいまいちわからないという方も多いのではないでしょうか。
あかすりとは、タオルやブラシなどで皮膚表面をこすり、
汗や皮脂などの老廃物をそぎ落とすマッサージです。
美容大国として知られるタイや韓国では多く知られるサービスであり、
温泉や銭湯、上記にもあるとおり、サウナなどもセットになっていることが多いです。
基本的にはあかすり専用のざらざらしたミトンを
手につけた人（店員さん）に全身（上半身から足の裏まで！）をこすってもらい
体中の垢を落としてもらいます。
痛いと感じる方もいますが、痛気持ちいいという方もいらっしゃるようです。
そんなあかすりをすることで、期待できる効果がたくさんあるのです
あかすりの効果
あかすりにある、いろいろな効果をご紹介いたします。
①美肌
あかすりでは、普段お風呂に入って、
石鹸やボディソープを使って体を洗うだけでは落とし切れていない垢を落としてくれます。
そもそも垢とは表皮にある古い角質です。
人間の肌は、大体28日ごとに古い角質から新しい角質に生まれ変わっています。
その時期に剥がれ落ちた古い角質に、皮脂の分泌物が混じった物が垢となります。
なので、この垢をこすり落とすあかすりでは、美肌の効果があるのです。
②体臭改善
「なんだか私臭ってるかも？」「他の人の体臭が気になる！」
記事を読んでる方の中にはこんな方もいらっしゃるかもしれません。体臭というのは、皮脂や汗が原因です。
分泌されたばかりではほとんど臭いはありませんが、時間が経つと、
皮膚常在菌が発生し、不快なニオイのするガスが発生します。
人の体臭の臭いは様々ですが、原因はこの時間のたった皮脂や汗です。
あかすりは、この臭いの元となる古い皮脂や汗などの角質を落とすので、
体臭を改善する効果があります。
③ダイエット効果
肥満やむくみの原因の一つに、「体質」があります。
ダイエットをする！となると、無理な食事制限や激しい運動をする方が多いですよね。
ですが普段の生活とは異なることをしたり、無理をしてしまうと、
脳がストレスを感じ、今まで以上に脂肪を溜め込みやすい体質になってしまうんです。
じつはこの体質も、あかすりで変えることができます。
あかすりには基礎代謝量が上がる効果があります。
人間は、20歳をピークに基礎代謝量が減っていき、
太りやすく痩せにくい体質になりますので、
20歳以降の方は特に、あかすりダイエットがおすすめです。
④リラックス効果
あかすりは、皮膚の表面をこすることで、
皮膚に対して適度なマッサージ刺激を与えます。
この刺激により副交感神経が活性化されます。
そのため、リラックス効果が生み出されてストレス解消に繋がります。
また、施設であかすりをする場合、基本的に頭皮や全身のマッサージ、
皮膚や髪の毛のトリートメントが一連の流れとしてついていることも多く、
心身ともにリラックス効果が期待できますよ。
⑤新陳代謝がよくなる
あかすりをすると、皮膚に刺激が与えられ、血行が促進されます。
すると、新陳代謝が上がります。
新陳代謝が上がった状態では、汗をかきやすくなり、老廃物も出て行きやすくなります。
また、新陳代謝が上がると風邪を引きにくくなる効果もあります。
年配の方が体を強くするために乾布摩擦をされる、というのを見たことがあると思いますが、
それと同じような効果が期待できるということです。
もともと、筋力があったり内臓の動きが活発な人は基礎代謝がいい傾向がありますが、
なかなか汗をかかない、という人はぜひあかすりで新陳代謝を上げてみてくださいね。
⑥血行促進
「血の巡り」をよくしてくれる効果もあかすりにはあります。
あかすりでは、皮膚に適度な刺激を与えることができるため、
リンパの流れが改善され老廃物の排泄が促進されます。
そのため、基礎代謝のアップ、ダイエット効果やむくみの改善も期待できます。
また、血の巡りが悪いと、むくみ以外にも、頭痛や便秘、肩こりなどが起こりやすくなります。
多くの女性の悩みにもなる冷えにも効果的です。
引用：あかすりとは？垢すりの体臭改善・ダイエット効果やデメリット、
まとめ
あかすりをされたことある方は多いと思います。
色んな効果を列挙させて頂きましたが、やる理由はやっぱり
「気持ちいい」からですよね。
あかがたくさん取れるかどうか、スタッフの方に聞きますし（笑）
たくさん取れるほど嬉しいですよね！
実は2年ぶりでした。
背中や首は赤くなってました。
東洋医学で「於血」だと思います。
疲れが溜まっていてドロドロの血でした。
あかすりでなくても、吸い玉や鍼灸、マッサージでも「於血」は良くなると思います。
身体のメンテナンスは色んな方法があります。
- あかすりしたいな
- マッサージ受けたいな
- 整体行こうかな
って、思う時は身体が疲れているサインだと思います。
そんな時は、当院までご連絡してください（笑）
皆さんの疲れを取るには、私が疲れていては良くないと思います。
私も身体のケアをしていきます。
健康第一を意識していきます！
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
「なぜ頭痛薬が効かないのか？」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット１台、ポータブルベット1台完備
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