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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格:(柔道整復師、鍼灸師)
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数5万人以上の実績
最近はセミナー講師もしております。
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
ヤフーニュースより
「頭痛」を解消する簡単な方法【米理学療法士が解説】
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シカゴを拠点にNFLやNBAなどのプロスポーツ選手の治療に携わっている
理学療法士、デビッド・リーベイ氏。最初の診断で体を触ったり、押したりしながら、
「最近、頭痛がすることがありますか?」と患者に問いかける。
だいたいの患者は、「どうしてわかったの?」と答えるのだとか。
【写真】予防にもなる!薬に頼らずに「頭痛」を治す方法 実のところ、
肩や首、そしてあごはかなり固く、姿勢を見ただけで分かるという。
そして、体がそこまで固くなると、耐えられないような頭痛につながる。
咬筋とは何か、そして咬筋がどうして頭痛の原因になるのか
咬筋は、あごの骨とほお骨をつなぐ太い筋肉で、そしゃくに大きな役割を果たしている。
ストレスであごを食いしばると、咬筋が固まってしまう危険性があるそう。
これは非常に一般的なこと。 では、それがどうして頭痛の原因になるのか?
「後頭下筋(頭蓋骨の底部にある筋肉群)や前頭骨・中頭骨(首の筋肉)など、
頭や首の他の筋肉が、あごの締め付けによって連鎖的に動きが制限されてしまうのです。
力が強すぎると、緊張型頭痛になることがあります」
とリーベイ氏は説明する。
咬筋マッサージの方法
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- 指の腹を咬筋に当てる。
- あごを思い切り開く。
- 口を閉じて、筋肉が解放されるのを感じるまで繰り返す。
「ストレスで歯を食いしばりがちな人は、まず1日に数回やってみてください。
これは緊張型頭痛だけでなく、顎関節症にも効果があります」と
リーベイ氏はアドバイスをしてくれた。
当院でも咬筋のマッサージをしてもらっています
頭痛の原因がそしゃく筋の凝りからきている事を知らない事が多いです。
筋肉の凝りから頭痛がきているので、頭痛薬が効かない事が多いんです。
頭痛外来に通いますと、投薬治療になりますのでお薬を変えながら治療をしていきます。
しかし、なかなか良くなる方は少ないです。
咬筋と側頭筋のマッサージは、頭痛には有効なんです。
長年頭痛で悩んでいた頭痛三銃士は、
お薬をやめて、そしゃく筋のコリをほぐすことで長年頭痛から解放されました。
まとめ
今回のヤフーニュースは、頭痛についてアメリカの理学療法士さんが解説していました。
当院でも同じ説明をしています。
長年頭痛に悩んでいる患者様は、お薬を止めたいと思っています。
しかし、お薬を止めたあとが不安で止めれません
治療でも頭痛が良くなるんです。
身体を変えていくので治療は1回でなく、4~6回が必要になります。
しかし、頭痛が良くなってお薬を飲まなくてもよくなっています。
そのことを知って欲しくて、ブログを書いています。
頭痛でお困りの方はご連絡お待ちしております
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 (おすすめ、紹介、評判、改善、人気)で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか?」
「なぜ頭痛薬が効かないのか?」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は1日1名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット1台、ポータブルベット1台完備
☆店舗情報
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