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こんばんは。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
最近はセミナー講師もしております。
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
痛みは極めて個人的、主観的な経験
では、ここからは「痛み」とはどんなものなのか、私自身の経験も交えつつ、
少しずつ探っていくことにしましょう。
実は、「痛み」は極めて心理的な問題です。
ちょっとしたケガでも強い痛みを感じてしまう人がいれば、
ほとんど痛みを感じない人もいるし、
医学的には痛くなるはずがないのに痛みを感じてしまう人もいます。
医師としては、仮にまったく同じ体の持った人が、まったく同じケガをしたとしたら、
まったく同じい痛みを感じると考えたいものです。
その方が治療方法を決めやすいし、薬の開発なども進めやすいからです。
痛みは人によってかなり違います
同じ人であっても、ケガを経験したときの感情や状況、置かれている立場などによって、
痛みの感じ方は違ってくるのです。
痛みの研究において有名な、ライオンに噛まれた宣教師の話を紹介しましょう。
スコットランドの宣教師で探検家でもあったリビングストンという人は、
1840年、アフリカでライオンに襲われ、
左腕にライオンの歯を11本も打ち込まれて骨が砕ける大けがを負いました。
奇跡的に助かった彼は、そのときの体験をのちに著者で、自分はライオンに噛まれ、
テリア犬やネズミのように振り回されたけれど、
痛みや恐怖はまったく感じなかったと書いているのです。
さすがにライオンに噛まれたことがある人はいないと思いますが、
痛いはずなのに痛くない経験をしたことがある人は、けっこういるのではないでしょうか。
よく戦場で戦っているときはあまり痛みを感じないといった話を聞きますが、
異常な状態に追いつめられると、いわゆる「脳内モルヒネ」が出て、
人は痛みを感じないことがあるのです。
※脳内モルヒネ
1995年６月に発行された《脳内革命》の著者・田園都市厚生病院院長（当時）の春山茂雄が，
同書のなかで紹介した化学物質のこと。
春山によれば，脳内モルヒネとは人がプラス思考をしたりいい気分のときに
脳内に出るβエンドルフィン（ストレスがたまると出るという説もある）などの物質で，
これまでに約40種類が見つかっている。
こうした物質が分泌されると，体の免疫力が活性化され，
癌(がん)を防ぐなど健康維持の効果があるという。
脳内モルヒネは主にチロシンというアミノ酸を素材としてできており，
これを採るにはダイズ（大豆）がよい。
さらに，１日30分〜１時間歩く，何か好きなことに集中する，瞑想する，
といったことでも，脳内モルヒネが出やすくなる。
まとめ
ブログでは何回も言っていますが、痛みの感じ方は個人差が激しいです。
それは、脳の影響が大きいからです。
脳が疲労していると、痛みを感じやすくなります。
あと、余裕がないと痛みを感じやすくなります。
～しなきゃと思うと、どうして余裕がなくなり、身体に力が入ってしまいます。
楽しんで出来るような気持ちで物事をやりましょう！
慢性疼痛でお困りの方はご連絡お待ちしております
引用：牛田 享宏先生著 「いつまでも消えない痛みの正体」
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
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