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おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
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寝ている間の「歯ぎしり」は危険？自覚するための”12のサイン”をチェック
「寝ているとき、歯ぎしりしてたよ」と、
恋人や友達に言われたことはありませんか？
無意識のうちにやってしまっていることが多いので、
意外と自覚することのできない癖の一つですよね。
しかし、実は対策をせずに放っておくと、
様々な問題を引き起こしてしまう可能性が…！
そこで今回は、歯医者たちや専門機関の説明をもとに、
「歯ぎしり」の基礎知識や自覚するためのサインをご紹介。
当てはまる場合には、専門家のアドバイスをもらうことも検討してみて。
「歯ぎしり」の理由
歯ぎしりをしてしまう症状は
「ブラキシズム（Bruxism）」や「咬合神経症」とも呼ばれ、
歯をすり合わせたり噛みしめたりする癖を指します。
睡眠時に多く発症しますが、
日中に無意識のうちにやってしまうこともあるとのこと。
睡眠中の歯ぎしりが危険な理由は、
無意識のうちに最高110キロの力で歯をすり合わせてしまうこと。
これが原因で、歯に深刻なダメージを与えてしまうこともあります。
歯ぎしりをしてしまう原因はまだ証明されていませんが、
考えられる理由としてはストレスや不安、睡眠不足や噛み合わせの悪さなどが
考えられることがアメリカ歯科医師会で指摘されています。
自覚するためのサイン
寝ている間にやってしまうことが多いからこそ、自分が歯ぎしりをしていると
自覚するのは意外と難しいかも。
歯ぎしりをしている12のサインをチェックしてみてください。
- 歯のすり減り
- 歯が欠ける
- 顔の痛み
- 知覚過敏
- 顔や顎の筋肉の張り
- 頭痛
- 顎関節の脱臼
- 開口障害
- 顎の関節の音がする
- 歯がデコボコしている
- 頬の内側の傷
- 歯の詰め物、被せ物などの破損
起床時の頭痛や顎の違和感や痛みがある場合は、
睡眠中に歯ぎしりをしていた可能性が高いとのこと。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b975cda79fb05beee1f973c3b73ffa741e1bc1c6
引用：Yahooニュース
歯ぎしりの怖さ
歯ぎしりをしてしまう原因は解明されていませんが、
日中、上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）が原因に
あると色んな本を読むと書いてありました。
実際、頭痛・顎関節でお悩みの方の７割～８割は、
上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）をしてしまっています。
口腔外科で指導されたけどしてしまったり、
もともと知らない方もいます。
日中、歯と歯をくっつけてしまうと、夜もくっつけないといけないと
脳から指令が出ます。それを直さなければいけません。
歯ぎしり、食いしばりは最高110キロの力が歯にかかってしまっているので、
あごの痛み、頭痛、首こり、肩こり、腰痛などを
引き起こすことがあります。
※ビーフジャーキーやするめ、硬いせんべいが約30キロですから、３倍以上です。
12の項目の解説
１、歯がすり減る、２、歯が欠ける、４、知覚過敏は
実際、患者様でいました。
「歯がしみるので、虫歯の治療しても良くならなかった。
食いしばりや歯ぎしりが原因だと思うので、美容鍼をしてくれませんか？」
美容鍼で、噛む時使う筋肉を緩めたら、歯がしみるのがなくなりました。
噛む筋肉が固くなることで痛みを歯に飛ばす事がありますよ。
３顔の痛み、5顔や顎の筋肉の張り、６頭痛、８開口障害、９顎の関節の音がする
まさに、片頭痛や顎関節症の症状ですよね。
朝起きて、頭痛や顎の痛みがある場合もかなりの確率で
食いしばりや歯ぎしりをしてしまっています。
まとめ
歯ぎしり、食いしばりに関してはしてしまっていると、
なんとなく分かっている方が多いです。
私もたまに歯ぎしりをして、片頭痛になることはあります。
- 歯列矯正したから大丈夫
- マウスピースを作ったから大丈夫
ではなく、日中の上の歯と下の歯をくっつけてしまう癖（TCH）を
減らす事が大事です。
当院は頭痛・顎関節専門ということで、地方からも
来て頂いてます。
先日は小清水町から来て頂き、「また来月来ます」と
LINEを頂きました。施術に満足されていました。
全道に困っている人は多いと感じてます。
今まさに頭痛・顎関節、食いしばりや歯ぎしりで
お困りの方は、ご連絡お待ちしております。
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当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
「なぜ頭痛薬が効かないのか？」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット１台、ポータブルベット1台完備
☆店舗情報
札幌頭痛・顎関節専門 手結整体
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