おはようございます。札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。

国家資格:(柔道整復師、鍼灸師)

整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の分院長

➡施術人数5万人以上の実績

その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!

肩こりで固くなりやすい筋肉

肩こりで固くなりやすい筋肉として、

「僧帽筋」「肩甲挙筋」

が挙げられることが多いです。

 

図を見て頂きますと「僧帽筋」

肩回りの後面の広範囲に広がっています。

 

デスクワークなどの同じ姿勢が多い方に

肩こりを訴える筋肉です。

 

もう一つは、「肩甲挙筋」です。

肩甲挙筋は、肩甲骨と頸椎(首の骨)を繋ぐ筋肉です。

下を向く動作で伸ばされる筋肉です。

 

スマートフォンやゲームなどで下を向くことが多い方に

肩こりを訴える筋肉です。

 

以上のことを踏まえると、

パソコンで同じ姿勢や

スマートフォンやゲームなど

下を向くことが多い方

 

が肩こりを訴える傾向があります。

 

肩こりは同じ姿勢ばかりで、血流が滞っている場合もあります。

これは、肩こりだけではなく腰痛などにもみられます。

 

肩を時間がある時に回したり、ストレッチしたり、筋力トレーニングしたりして

できるだけ動かしてあげましょう。

 

 

万年という言葉

肩こりは症状別に見ると日本人の

男性第2位

女性第1位

と国民病となっています。

 

皆さん、肩こりに関しては色んなケアをしていますよね。

  • マッサージ
  • 鍼灸
  • 整体
  • カイロプラクティック

など。

 

色々しているのに、「万年」という言葉が多いですね。

 

果たして、デスクワークだから肩こりなんでしょうか?

スマートフォンやゲームをしているから肩こりなんでしょうか?

 

要因になるのは確かです。

 

肩こりを訴える方の肩を触ると、意外に固くない方が多いんです。

逆に、肩こりを訴えてない方が固いと感じることがあります。

 

肩こりは筋肉の中に固いのがあるのが通常ですが、

肩全体が盛り上がってる方がいます。

 

肩全体が盛り上がっている方は

「食いしばりや歯ぎしり」

をしているケースが見られます。

 

当院の頭・顔の調整(小顔矯正)をしていくと

頭痛や顎関節症の方が、肩こりも良くなったと

言って頂けることが多いです。

 

「万年肩こり」の方には、

「食いしばりや歯ぎしり」

の影響があることを知って頂きたいです。

 

まとめ

国民病である「肩こり」

施術を受けた時だけ良くなる事は多々ありますよね。

 

それは、猫背姿勢や長時間同じ姿勢だけの問題だけではないと思います。

 

無意識に上の歯と下の歯を当ててしまっている(TCH)

寝ている時の食いしばりや歯ぎしり

の可能性もありえます。

 

もし、万年肩こりの方でなかなか良くならないと

お困りの方は頭や顔の調整(小顔矯正)を受けてみて

欲しいと思います。

 

もしかしたら、今までにない爽快感を味わうかもしれませんよ!

 

 


 

当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で

 

マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。

 

整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。

交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。

 

しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。

マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。

 

ネット検索では、

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ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。

 

「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、

改善が難しいです。

しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。

 

 

なぜ痛みが出ているのか?」

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全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。

顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。

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当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。

また、新規の患者様は1日1名様に限らせて頂いております。

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