明けましておめでとうございます。札幌頭痛・顎関節専門　手結整体　院長の保坂です。

今年も宜しくお願い致します。

 

国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）

整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長

➡施術人数５万人以上の実績

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おかげさまでGoogleマイビジネスでの口コミが152件いきました。

皆様に感謝致します。

 

最近はセミナー講師もしております。

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上下の歯の真ん中がずれている

本の中では、このパターンが一番多いと書いてました。

 

このずれが大きいほど、重症の食いしばりになりやすい傾向にあります。

 

 

チェック方法

鏡を見ながら、「イー」と口を開いてください。

ここで正中がずれていないかどうか確かめます。

↓

上の歯と下の歯の線がまっすぐ来てますか？

 

例えば、右側にずれていた場合、ずれている方が噛みやすいので、右ばかりで噛みます。

その結果、右側で食いしばることになり、右側に症状は出てしまいます。

 

 

 

 

 

 

食べ物を奥歯ばかりで噛み、前歯を使わない

最近は柔らかいものばかりを食べるようになりました。

前歯でかぶりついたり、引きちぎったりする必要がなくなりました。

その結果、奥歯ばかりで物を噛むようになりました。

 

いつも奥歯で噛む習慣がついていると、奥歯の筋肉が常に緊張しています。

その緊張が強烈に脳にインプットされ、寝ている間にも奥歯で

食いしばる習慣が身についてしまいます。

 

特に寝ている間の食いしばりは強烈になります。

奥歯ばかりで噛む方は、一般的に首の後ろが常に緊張してバンバンに張っています。

どこで噛んでいるかチェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

家庭要因や職場要因などでストレスがある

  1. 精神的要因・・・考え方や性格的な問題(クヨクヨしやすい、考えすぎ)など。
  2. 生活要因・・・現在の生活への不満や不安など
  3. 家庭要因・・・子供の問題、夫(妻)との関係など
  4. 職場要因・・・上司や同僚との人間関係の問題、職場への不満など

緊張状態に強いられると、私たちは無意識のうちに歯を食いしばってしまいます。

 

日中、職場などで強いストレスを感じるような出来事があったときは

気が付くつくとその場で食いしばっている

 

そんな経験は、誰にもあると思います。

 

昼間のストレスが、睡眠中にも食いしばらせてしまいます。

 

 

 

 

 

まとめ

今回の内容で私が一番の気づきは、「奥歯ばかりで噛んでいること」でした。

確かに前歯は使っていないなと思いました。

 

よく「噛み癖」については聞いてましたが、

奥歯ばかりで噛んでないかも聞いていきます。

 

 

たまにお酒のつまみにするめを食べることはありますが、

その際は引きちぎるのに前歯を使ってます。

ほんと前歯使ってないんです・・・

 

もっと前歯も使っていくように指導していきます。

私も気を付けます。

 

本を読むことで自分自身の気づきもなるので、

本は読んでいきたいと思います。

 

 

次回は

食いしばりが直り、病気や不調が改善した「臨床例」

です。

お楽しみに！

 

 

 

 

 

(西村育郎著『食いしばり」をなくせば頭痛・肩こり・顎関節症はよくなる！』より）

 

 

 

 

 

当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で

 

マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。

 

整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。

交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。

 

しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。

マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。

 

ネット検索では、

札幌　頭痛　（おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。

 

ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。

 

「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、

改善が難しいです。

しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。

 

 

「なぜ痛みが出ているのか？」

「なぜ頭痛薬が効かないのか？」

「なぜ」を詳しく説明しております。

 

全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。

顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。

全身の変化をご実感ください。

当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。

また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。

もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。  

治療ベット１台、ポータブルベット1台完備

 

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札幌頭痛・顎関節専門　手結整体

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