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おはようございます！ 札幌頭痛・顎関節専門 手結整体 院長の保坂です。
国家資格：（柔道整復師、鍼灸師）
整形外科リハビリ、鍼灸整骨院の副院長、デイサービス併設の整骨院の分院長
➡施術人数５万人以上の実績
最近はセミナー講師もしております。
その経験からの気づき、アドバイスしてますので、ぜひご覧ください!
不定愁訴とは・・・
明らかに不調があるにも関わらず、検査しても何も問題がない状態です。
慢性的な倦怠感、頭痛、関節痛、頭重感、耳鳴り、めまい、肩こり、首のこり、
腰痛、不眠や眠りが浅いといったと睡眠障害など色々あります。
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検査しても問題ない
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脳神経外科、整形外科、歯医者、口腔外科など色々行くが問題なし
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なかには心療内科を勧められる方もいるんじゃないでしょうか？
色んな本をみてみると、不定愁訴の原因の一つに「食いしばり」
が関与している本を多く見ます。
ある本では、
「世の中には原因不明の不調や不快感に悩まされている方が大勢います。
たとえば、頭痛、首こり、肩こり、背中痛、腰痛、膝痛、手足のしびれや冷え、
めまい、耳鳴り、かすみ目、目の奥の痛み、下痢や便秘、生理痛や生理不順、
疲労感、息切れ、しゃべりにくさ、動悸、冷や汗、だるさなどの不調、
さらには集中できない、意欲が出ない、不安感に苛まれる、
イライラするといった気分がなかなか払拭できないという不快感など」
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あごの不調からくる不定愁訴として紹介しています。
食いしばりを改善すると不定愁訴がなくなったと当院の患者様から聞きました。
食いしばりや歯ぎしりがあるとあごの歪みに繋がります。
実は、下あごが身体のバランスを取っていると言われています。
下あごが歪むことで全体が歪むという考えですね。
もし、色んな病院に行って良くならないのであれば、
頭や顔の調整をしてみてください。
寝ている時の食いしばりで１００キロ以上の力がかかる
通常、上の歯と下の歯が接触するのは、食事の時や唾液を飲み込む瞬間だけで、
１日せいぜい２０分と言われています。
２４時間のうちたった２０分とは驚きですよね。
しかし、それが自然の状態です。
硬いもの食べている時、私たちはどのくらいの力を使っているんでしょうか？
するめやビーフジャーキー、硬いおせんべい
最大咬合力約３０キロ
ハンバーグ➡約２キロ
ラーメン➡約１キロ
夜の食いしばりがなんと約１００キロ以上・・・
そんな力で噛んでいるため顎、首、肩などが痛くなっても当然ですよね。
不定愁訴が起こっても不思議ではありません。
食いしばりが身体のバランスを崩す
夜の食いしばりが１００キロ以上のものすごい力が入ってしまってます。
噛むための筋肉は首や肩の筋肉と連動してます。
食いしばりがあると噛む筋肉が疲労したり、硬直したり、
筋肉がアンバランスになってきます。
そのことから主に頭、首、肩、背中にかけて筋肉が緊張します。
私たちの身体は、アンバランスを解消しようとします。
そのため首を傾げたり、片方の肩を上げたりするようになります。
昼間の食いしばりの原因
- 作業・・・パソコン、スマホ、料理などの作業
- ストレス・・・人間関係の問題、生活環境の変化、身体の痛みなど身体的、精神的なストレス
- 口の中の問題・・・入れ歯が合わない、歯の高さが違う、嚙み合わせが悪い
- ホルモンの関係・・・アドレナリンの分泌、交感神経の興奮に伴うもの
ところで、皆さんの歯はどのようになってますか？
簡単なチェックです。
①背筋を伸ばして座って、目を軽く閉じてください。
②今、上の歯と下の歯はどこか噛んでいますか？
もしくは触れていますか？
それとも離れていますか？
どうでしょうか？
結構の人が上の歯と下の歯がついていると思います。
当院に来る患者様もついている方がほとんどです。
では、どうしたらいいのか？
まとめ
上の歯と下の歯がついてしまうのは「癖」です。
歯と歯が付いていたら離すの繰り返しです。
会社なら仕事机、自宅ならトイレなどに
「歯と歯を離す」
と書いた紙を貼るといいかもしれません。
当院でも問診中、施術中、帰る際、歯と歯が当たってないかを聞いています。
まず、上の歯と下の歯を離すことが大事です。
私自身も上の歯と下の歯がついてないかチェックしてます。
付いてないです。
意識の問題ですので、出来ない方は一緒に頑張りましょう。
不定愁訴でお困りの方はご連絡をお待ちしております。
(西村育郎著『食いしばり」をなくせば頭痛・肩こり・顎関節症はよくなる！』より）
当院はより患者様のお悩みに対応するため完全個室、完全予約制のはりきゅう・整体院で
マンションの一室でサロンのような治療を提供しております。
整骨院や接骨院のように、各種保険を使っての治療はできません。
交通事故のお取り扱いはありませんでの、ご了承ください。
しかし、ぎっくり腰や腰痛、肩こり、スポーツの怪我の診療も受付しております。
マッサージや骨盤矯正、美脚矯正もございます。
ネット検索では、
札幌 頭痛 （おすすめ、紹介、評判、改善、人気）で検索されて来院されています。
ホームページサイトに記載している「起立性調節障害」も来院されています。
「まなぶん」に掲載されましたが、「起立性調節障害」は増えており、
改善が難しいです。
しかし、自律神経を調整して良くなっているお子さんもいます。
「なぜ痛みが出ているのか？」
「なぜ頭痛薬が効かないのか？」
「なぜ」を詳しく説明しております。
全て自由診療で「各種保険を使わない施術」です。
顔や頭から足首までの「矯正」や「はりきゅう」治療を提供してます。
全身の変化をご実感ください。
当院では治療の質を維持するために、 1日最大限定7名しかご予約をお受けしておりません。
また、新規の患者様は１日１名様に限らせて頂いております。
もしお悩みがあるようでしたら、今すぐご予約ください。
治療ベット１台、ポータブルベット1台完備
☆店舗情報
札幌頭痛・顎関節専門 手結整体
北海道札幌市白石区南郷通1丁目北8－8 フェスタリア白石101
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【タイムズコナミスポーツクラブ白石・ディノスボウル札幌白石】
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